Gripten Korunmak Elimizde!

Grip (influenza), virüs yoluyla yayılan ve genellikle burun, boğaz, bronşlar ve nadiren akciğerleri etkileyen, insandan insana kolaylıkla geçebilen ve her yıl salgın olarak görülen bir hastalıktır. Gribin neden olduğu enfeksiyon genellikle 1 hafta sürer. Ateş, şiddetli halsizlik, kuru öksürük, boğaz ağrısı grip belirtileri arasında en sık görülenleridir.

Çoğu kişi için 2 haftalık bir dinlenme süresi gribin iyileşmesi için yeterlidir. Ancak gribe yakalanan kişinin herhangi bir akciğer hastalığı, diyabeti, kanser hastalığı, böbrek veya kalp sorunu varsa grip virüsü bu kişiler için ciddi risk yaratabilir.

Gribe Yakalanmamak İçin Dikkat Etmemiz Gereken Hususlar 
Sabun ve su ile ellerinizi sık sık yıkayınız.
Bulaşma yollarından olan ağız, burun ve gözlere kirli ellerle temas etmekten kaçınınız.
Yüzeyleri sık sık temizleyiniz.
Yeterli ve dengeli besleniniz.
Hasta kişiler ile yakın temastan kaçınınız. Kapalı ve kalabalık ortamları sık sık havalandırınız.
Herhangi bir risk grubunda iseniz grip aşısı yaptırınız. (içerisinde bulunduğumuz hafta itibariyle halen grip aşısı yaptırılması mümkündür ve risk gruplarının grip aşısı reçete edildiğinde Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından karşılanmaktadır).

Gribe Karşı Daha Dikkatli Olun 
65 yaş ve üzerindeki kişiler,
Yaşlı bakımevi ve huzurevinde kalan kişiler,
Astım dahil olmak üzere kronik akciğer ve kalp-damar sistemi hastalığı olanlar,
Şeker hastaları,
Kronik böbrek yetmezliği olanlar,
Kan hastalığı olanlar,
Bağışıklık sistemi baskılanmış olanlar,
6 ay - 18 yaş arasında olup uzun süreli aspirin kullananlar.
Sağlık çalışanları,
Toplu alanlarda çalışanlar ve yaşayanların gribe karşı daha dikkatli olması gerekmektedir.

Grip Olunca Yapılması Gerekenler 
Yukarıda sayılan hastalık risk gruplarındaysanız veya 65 yaş üzerindeyseniz hekime müracaat ediniz. Erken başlanan (ilk 48 saat) antiviral tedavi gribi önler.
Ayrıca grip geçirdiğinizde belirtileriniz ağırlaşırsa (nefes darlığı, göğüs ağrısı, bilinç bulanıklığı, yüksek ateş, öksürük gibi belirtilerin ortaya çıkması) bir hekime başvurunuz ve tavsiyelerine göre gerekli ilaçları kullanınız.
Antibiyotikler gribi tedavi etmezler bu nedenle hekim tavsiyesi dışında antibiyotik kullanmayınız.
İstirahat ediniz.
Bol sıvı tüketiniz.
Hastalığı bulaştırmamak için mümkün olduğunca diğer insanlarla teması sınırlandırınız.
Aksırma ve öksürme esnasında burun ve ağzı kağıt mendille kapatınız ve kullanılan kağıt mendili çöp kutusuna atınız. Kağıt mendil yoksa kol içi ile ağız ve burnunuzu kapatınız.

Yorumlar